/*
* Main Stylesheet
* Digital Wellness Website
*/

/* ===== CSS VARIABLES ===== */
:root {
    /* Colors */
    --color-primary: #BFE3D0;
    --color-secondary: #A7C7E7;
    --color-text: #4C4C4C;
    --color-text-light: #6e6e6e;
    --color-background: #F8F9FA;
    --color-white: #ffffff;
    --color-success: #28a745;
    --color-warning: #ffc107;
    --color-danger: #dc3545;

    /* Typography */
    --font-primary: 'Inter', sans-serif;
    --font-secondary: 'Nunito Sans', sans-serif;
    --font-size-sm: 0.875rem;
    --font-size-md: 1rem;
    --font-size-lg: 1.25rem;
    --font-size-xl: 1.5rem;
    --font-size-xxl: 2rem;
    --font-size-xxxl: 2.5rem;

    /* Spacing */
    --space-xs: 0.25rem;
    --space-sm: 0.5rem;
    --space-md: 1rem;
    --space-lg: 2rem;
    --space-xl: 3rem;
    --space-xxl: 5rem;

    /* Borders & Shadows */
    --radius-sm: 4px;
    --radius-md: 8px;
    --radius-lg: 16px;
    --shadow-sm: 0 1px 3px rgba(0, 0, 0, 0.1);
    --shadow-md: 0 4px 6px rgba(0, 0, 0, 0.1);
    --shadow-lg: 0 10px 15px rgba(0, 0, 0, 0.1);

    /* Transitions */
    --transition-fast: 0.3s ease;
    --transition-medium: 0.5s ease;
    --transition-slow: 0.8s ease;
}

/* ===== RESET & BASE STYLES ===== */
* {
    margin: 0;
    padding: 0;
    box-sizing: border-box;
}

html {
    font-size: 16px;
    scroll-behavior: smooth;
}

body {
    font-family: var(--font-secondary);
    font-weight: 300;
    line-height: 1.6;
    color: var(--color-text);
    background-color: var(--color-background);
    min-height: 100vh;
    display: flex;
    flex-direction: column;
}

img {
    max-width: 100%;
    height: auto;
    display: block;
}

a {
    color: var(--color-text);
    text-decoration: none;
    transition: color var(--transition-fast);
}

a:hover {
    color: var(--color-text-light);
}

h1, h2, h3, h4, h5, h6 {
    font-family: var(--font-primary);
    font-weight: 600;
    line-height: 1.3;
    margin-bottom: var(--space-md);
}

h1 {
    font-size: var(--font-size-xxxl);
}

h2 {
    font-size: var(--font-size-xxl);
}

h3 {
    font-size: var(--font-size-xl);
}

h4 {
    font-size: var(--font-size-lg);
}

p {
    margin-bottom: var(--space-md);
}

ul {
    list-style: none;
}

.container {
    width: 100%;
    max-width: 1200px;
    margin: 0 auto;
    padding: 0 var(--space-md);
}

section {
    padding: var(--space-xl) 0;
}

/* ===== BUTTONS ===== */
.btn-primary,
.btn-secondary,
.btn-accept {
    display: inline-block;
    padding: var(--space-sm) var(--space-lg);
    border-radius: var(--radius-md);
    font-family: var(--font-primary);
    font-weight: 500;
    cursor: pointer;
    transition: all var(--transition-fast);
    border: none;
    text-align: center;
}

.btn-primary {
    background-color: var(--color-primary);
    color: var(--color-text);
}

.btn-primary:hover {
    background-color: #a8d4bc;
    color: var(--color-text);
    transform: translateY(-2px);
    box-shadow: var(--shadow-md);
}

.btn-secondary {
    background-color: var(--color-secondary);
    color: var(--color-text);
}

.btn-secondary:hover {
    background-color: #8fb5d9;
    color: var(--color-text);
    transform: translateY(-2px);
    box-shadow: var(--shadow-md);
}

.btn-accept {
    background-color: var(--color-success);
    color: var(--color-white);
}

.btn-more {
    color: var(--color-secondary);
    text-decoration: underline;
    margin-left: var(--space-md);
}

/* ===== HEADER ===== */
.site-header {
    padding: var(--space-md) 0;
    background-color: var(--color-white);
    box-shadow: var(--shadow-sm);
    position: relative;
    z-index: 100;
}

.header-container {
    display: flex;
    justify-content: space-between;
    align-items: center;
    max-width: 1200px;
    margin: 0 auto;
    padding: 0 var(--space-md);
}

.brand a {
    font-family: var(--font-primary);
    font-size: var(--font-size-xl);
    font-weight: 600;
    color: var(--color-text);
    display: inline-block;
    transition: transform var(--transition-fast);
}

.brand a:hover {
    transform: scale(1.05);
}

.main-nav {
    display: flex;
    align-items: center;
}

.nav-menu {
    display: flex;
    gap: var(--space-lg);
}

.nav-menu a {
    font-family: var(--font-primary);
    font-weight: 400;
    font-size: var(--font-size-md);
    position: relative;
}

.nav-menu a.active,
.nav-menu a:hover {
    color: var(--color-text);
}

.nav-menu a.active::after,
.nav-menu a:hover::after {
    content: '';
    position: absolute;
    bottom: -5px;
    left: 0;
    width: 100%;
    height: 2px;
    background-color: var(--color-primary);
}

.nav-cta {
    padding: var(--space-xs) var(--space-md);
    background-color: var(--color-secondary);
    border-radius: var(--radius-md);
    color: var(--color-text);
}

.nav-cta:hover {
    background-color: #8fb5d9;
    color: var(--color-text);
}

.nav-cta:hover::after {
    display: none;
}

.menu-toggle {
    display: none;
    background: transparent;
    border: none;
    cursor: pointer;
    width: 30px;
    height: 24px;
    position: relative;
    z-index: 200;
}

.hamburger,
.hamburger::before,
.hamburger::after {
    content: '';
    position: absolute;
    width: 30px;
    height: 3px;
    background-color: var(--color-text);
    transition: all var(--transition-fast);
}

.hamburger {
    top: 50%;
    transform: translateY(-50%);
}

.hamburger::before {
    top: -8px;
}

.hamburger::after {
    bottom: -8px;
}

.menu-open .hamburger {
    background-color: transparent;
}

.menu-open .hamburger::before {
    transform: rotate(45deg);
    top: 0;
}

.menu-open .hamburger::after {
    transform: rotate(-45deg);
    bottom: 0;
}

/* ===== HERO SECTION ===== */
.hero {
    position: relative;
    background: linear-gradient(rgba(0, 0, 0, 0.45), rgba(0, 0, 0, 0.25)), url("../images/10.webp") center/cover no-repeat;
    background-attachment: fixed; /* создаёт эффект параллакса */
    color: #fff;
    text-align: center;
    padding: var(--space-xxl);
    border-radius: 0 0 2rem 2rem;
    overflow: hidden;
}

.hero-content {
    max-width: 800px;
    margin: 0 auto;
    padding: 0 var(--space-md);
    position: relative;
    z-index: 10;
}

.hero h1 {
    margin-bottom: var(--space-lg);
    color: white;
    font-weight: 600;
    line-height: 1.2;
}

.hero p {
    font-size: var(--font-size-lg);
    margin-bottom: var(--space-xl);
    color: white;
}

.hero-animation {
    position: absolute;
    width: 100%;
    height: 100%;
    top: 0;
    left: 0;
    z-index: 1;
}

.app-icons {
    position: absolute;
    width: 100%;
    height: 100%;
}

.app-icons i {
    position: absolute;
    font-size: 2rem;
    color: rgba(255, 255, 255, 0.5);
    animation: fadeOutIcons 5s infinite;
}

.app-icons i:nth-child(1) { top: 15%; left: 10%; animation-delay: 0.5s; }
.app-icons i:nth-child(2) { top: 25%; left: 85%; animation-delay: 1s; }
.app-icons i:nth-child(3) { top: 65%; left: 15%; animation-delay: 1.5s; }
.app-icons i:nth-child(4) { top: 35%; left: 70%; animation-delay: 2s; }
.app-icons i:nth-child(5) { top: 80%; left: 75%; animation-delay: 2.5s; }
.app-icons i:nth-child(6) { top: 70%; left: 30%; animation-delay: 3s; }
.app-icons i:nth-child(7) { top: 20%; left: 30%; animation-delay: 3.5s; }

@keyframes fadeOutIcons {
    0% { opacity: 0.8; transform: scale(1); }
    50% { opacity: 0.4; transform: scale(0.9); }
    100% { opacity: 0.8; transform: scale(1); }
}

/* ===== PAGE HERO ===== */
.page-hero {
    padding: var(--space-xl) 0;
    background: linear-gradient(135deg, var(--color-primary) 0%, var(--color-secondary) 100%);
    text-align: center;
}

.page-hero h1 {
    margin-bottom: var(--space-sm);
    color: var(--color-text);
    font-weight: 600;
}

.page-hero p {
    font-size: var(--font-size-lg);
    max-width: 800px;
    margin: 0 auto;
    color: var(--color-text);
}

/* ===== TWO COLUMN LAYOUT ===== */
.two-columns {
    display: grid;
    grid-template-columns: 1fr 1fr;
    gap: var(--space-xl);
    align-items: center;
    margin: var(--space-xl) 0;
}

.intro-text h2 {
    margin-bottom: var(--space-md);
}

.intro-text p {
    margin-bottom: var(--space-md);
}

.intro-text ul {
    list-style: disc;
    padding-left: var(--space-xl);
    margin-bottom: var(--space-md);
}

.intro-image {
    text-align: center;
}

.intro-image img {
    border-radius: var(--radius-md);
    box-shadow: var(--shadow-md);
    max-width: 100%;
    height: auto;
}

/* ===== BENEFITS SECTION ===== */
.benefits {
    background-color: var(--color-white);
    text-align: center;
}

.benefits h2 {
    margin-bottom: var(--space-xl);
}

.benefits-grid {
    display: grid;
    grid-template-columns: repeat(auto-fit, minmax(250px, 1fr));
    gap: var(--space-lg);
}

.benefit-card {
    background-color: var(--color-background);
    padding: var(--space-lg);
    border-radius: var(--radius-md);
    box-shadow: var(--shadow-sm);
    transition: transform var(--transition-fast), box-shadow var(--transition-fast);
}

.benefit-card:hover {
    transform: translateY(-5px);
    box-shadow: var(--shadow-md);
}

.benefit-card i {
    font-size: 2.5rem;
    color: var(--color-secondary);
    margin-bottom: var(--space-md);
}

.benefit-card h3 {
    font-size: var(--font-size-lg);
    margin-bottom: var(--space-md);
}

.benefit-card p {
    font-size: var(--font-size-md);
    color: var(--color-text-light);
}

/* ===== FEATURED PRODUCTS SECTION ===== */
.featured-products {
    background-color: var(--color-background);
    text-align: center;
}

.featured-products h2 {
    margin-bottom: var(--space-xl);
}

.products-grid {
    display: grid;
    grid-template-columns: repeat(auto-fit, minmax(300px, 1fr));
    gap: var(--space-xl);
}

.product-card {
    background-color: var(--color-white);
    border-radius: var(--radius-md);
    overflow: hidden;
    box-shadow: var(--shadow-sm);
    transition: transform var(--transition-fast), box-shadow var(--transition-fast);
}

.product-card:hover {
    transform: translateY(-5px);
    box-shadow: var(--shadow-md);
}

.product-image {
    height: 200px;
    overflow: hidden;
}

.product-image img {
    width: 100%;
    height: 100%;
    object-fit: cover;
    transition: transform var(--transition-medium);
}

.product-card:hover .product-image img {
    transform: scale(1.05);
}

.product-card h3 {
    padding: var(--space-md) var(--space-md) 0;
    font-size: var(--font-size-lg);
}

.product-card p {
    padding: 0 var(--space-md);
    color: var(--color-text-light);
}

.product-card .price {
    font-weight: 600;
    color: var(--color-text);
    font-size: var(--font-size-lg);
}

.product-card .btn-secondary {
    margin: var(--space-md) auto;
    display: block;
    width: calc(100% - 2*var(--space-md));
}

/* ===== TESTIMONIALS SECTION ===== */
.testimonials {
    background: linear-gradient(135deg, var(--color-secondary) 0%, var(--color-primary) 100%);
    text-align: center;
}

.testimonials h2 {
    margin-bottom: var(--space-xl);
    color: var(--color-text);
}

.testimonial-slider {
    max-width: 800px;
    margin: 0 auto;
    overflow: hidden;
    position: relative;
}

.testimonial {
    padding: var(--space-lg);
    background-color: var(--color-white);
    border-radius: var(--radius-md);
    box-shadow: var(--shadow-md);
    margin: 0 var(--space-md);
}

.quote {
    font-size: var(--font-size-lg);
    font-style: italic;
    margin-bottom: var(--space-md);
}

.quote p::before {
    content: '"';
    font-size: 1.5em;
    line-height: 0;
    vertical-align: -0.25em;
}

.quote p::after {
    content: '"';
    font-size: 1.5em;
    line-height: 0;
    vertical-align: -0.25em;
}

.author {
    font-weight: 500;
    color: var(--color-text);
}

/* ===== CTA SECTION ===== */
.cta-section {
    background-color: var(--color-white);
    text-align: center;
}

.cta-section h2 {
    margin-bottom: var(--space-md);
}

.cta-section p {
    max-width: 600px;
    margin: 0 auto var(--space-xl);
    font-size: var(--font-size-lg);
}

.cta-buttons {
    display: flex;
    justify-content: center;
    gap: var(--space-md);
    flex-wrap: wrap;
}

/* ===== FOOTER ===== */
.site-footer {
    background-color: var(--color-text);
    color: var(--color-white);
    padding: var(--space-xl) 0 var(--space-md);
    margin-top: auto;
}

.footer-content {
    display: grid;
    grid-template-columns: repeat(auto-fit, minmax(200px, 1fr));
    gap: var(--space-xl);
    margin-bottom: var(--space-xl);
}

.footer-brand h3 {
    font-size: var(--font-size-xl);
    margin-bottom: var(--space-sm);
}

.footer-brand p {
    color: rgba(255, 255, 255, 0.7);
}

.footer-links h4 {
    margin-bottom: var(--space-md);
    font-size: var(--font-size-md);
}

.footer-links ul li {
    margin-bottom: var(--space-sm);
}

.footer-links a {
    color: rgba(255, 255, 255, 0.7);
    transition: color var(--transition-fast);
}

.footer-links a:hover {
    color: var(--color-white);
}

.footer-contact h4 {
    margin-bottom: var(--space-md);
    font-size: var(--font-size-md);
}

.footer-contact address {
    font-style: normal;
    margin-bottom: var(--space-md);
    color: rgba(255, 255, 255, 0.7);
}

.footer-contact p {
    margin-bottom: var(--space-sm);
    color: rgba(255, 255, 255, 0.7);
}

.footer-contact i {
    margin-right: var(--space-sm);
}

.footer-bottom {
    text-align: center;
    padding-top: var(--space-md);
    border-top: 1px solid rgba(255, 255, 255, 0.1);
    font-size: var(--font-size-sm);
    color: rgba(255, 255, 255, 0.5);
}

/* ===== COOKIE NOTICE ===== */
.cookie-notice {
    position: fixed;
    bottom: 0;
    left: 0;
    width: 100%;
    background-color: var(--color-white);
    box-shadow: var(--shadow-lg);
    z-index: 1000;
    padding: var(--space-md);
    transform: translateY(100%);
    transition: transform var(--transition-medium);
}

.cookie-notice.show {
    transform: translateY(0);
}

.cookie-content {
    display: flex;
    justify-content: space-between;
    align-items: center;
    flex-wrap: wrap;
    gap: var(--space-md);
    max-width: 1200px;
    margin: 0 auto;
}

.cookie-content p {
    margin: 0;
    flex: 1;
    min-width: 200px;
}

.cookie-buttons {
    display: flex;
    gap: var(--space-sm);
}

/* ===== CONTACT PAGE ===== */
.contact-container {
    display: grid;
    grid-template-columns: 1fr 1fr;
    gap: var(--space-xl);
}

.contact-info, .contact-form {
    background-color: var(--color-white);
    padding: var(--space-lg);
    border-radius: var(--radius-md);
    box-shadow: var(--shadow-sm);
}

.contact-info h3 {
    margin-bottom: var(--space-lg);
}

.contact-detail {
    display: flex;
    align-items: center;
    margin-bottom: var(--space-md);
}

.contact-icon {
    width: 40px;
    height: 40px;
    background-color: var(--color-primary);
    border-radius: 50%;
    display: flex;
    align-items: center;
    justify-content: center;
    margin-right: var(--space-md);
    flex-shrink: 0;
}

.contact-icon i {
    font-size: var(--font-size-lg);
    color: var(--color-white);
}

.contact-text h4 {
    margin-bottom: var(--space-xs);
    font-size: var(--font-size-md);
}

.contact-map {
    margin-top: var(--space-xl);
    border-radius: var(--radius-md);
    overflow: hidden;
    height: 300px;
}

.contact-map iframe {
    width: 100%;
    height: 100%;
    border: none;
}

.contact-form h3 {
    margin-bottom: var(--space-lg);
}

.form-group {
    margin-bottom: var(--space-md);
}

.form-label {
    display: block;
    margin-bottom: var(--space-xs);
    font-weight: 500;
}

.form-control {
    width: 100%;
    padding: var(--space-sm);
    border: 1px solid #ddd;
    border-radius: var(--radius-sm);
    font-family: var(--font-secondary);
    font-size: var(--font-size-md);
}

textarea.form-control {
    resize: vertical;
    min-height: 150px;
}

.form-checkbox {
    display: flex;
    align-items: flex-start;
    margin-bottom: var(--space-md);
}

.form-checkbox input {
    margin-right: var(--space-sm);
    margin-top: 5px;
}

.form-submit {
    text-align: right;
}

/* ===== DIGITAL DETOX PAGE ===== */
.step-container {
    max-width: 800px;
    margin: 0 auto;
}

.step-item {
    display: flex;
    margin-bottom: var(--space-xl);
    position: relative;
}

.step-number {
    font-size: 5rem;
    font-weight: 700;
    color: var(--color-primary);
    opacity: 0.3;
    line-height: 1;
    margin-right: var(--space-lg);
    flex-shrink: 0;
}

.step-content h3 {
    margin-bottom: var(--space-md);
}

.expert-tips {
    background-color: rgba(183, 228, 199, 0.2);
    border-left: 4px solid var(--color-primary);
    padding: var(--space-md);
    margin-bottom: var(--space-md);
}

.expert-tips h4 {
    display: flex;
    align-items: center;
    margin-bottom: var(--space-sm);
}

.expert-tips h4 i {
    margin-right: var(--space-sm);
    color: var(--color-primary);
}

.checklist {
    background-color: var(--color-white);
    padding: var(--space-lg);
    border-radius: var(--radius-md);
    box-shadow: var(--shadow-sm);
    margin: var(--space-xl) 0;
}

.checklist h3 {
    margin-bottom: var(--space-lg);
    text-align: center;
}

.checklist h4 {
    margin-top: var(--space-lg);
    margin-bottom: var(--space-md);
    padding-bottom: var(--space-xs);
    border-bottom: 1px solid var(--color-primary);
}

.checklist-progress {
    margin-bottom: var(--space-xl);
}

.checklist-progress-bar {
    height: 10px;
    background-color: #e9ecef;
    border-radius: 5px;
    overflow: hidden;
}

.checklist-progress-value {
    height: 100%;
    background-color: var(--color-primary);
    display: flex;
    align-items: center;
    justify-content: center;
    color: var(--color-text);
    font-size: 10px;
    font-weight: 600;
    transition: width var(--transition-medium);
}

.checklist-item {
    display: flex;
    align-items: center;
    margin-bottom: var(--space-md);
}

.checklist-checkbox {
    width: 24px;
    height: 24px;
    border: 2px solid var(--color-primary);
    border-radius: var(--radius-sm);
    margin-right: var(--space-md);
    cursor: pointer;
    position: relative;
    flex-shrink: 0;
}

.checklist-checkbox.checked::after {
    content: '\f00c';
    font-family: 'Font Awesome 5 Free';
    font-weight: 900;
    position: absolute;
    top: 50%;
    left: 50%;
    transform: translate(-50%, -50%);
    color: var(--color-primary);
}

.checklist-label {
    font-size: var(--font-size-md);
    cursor: pointer;
    flex: 1;
}

.checklist-item.completed .checklist-label {
    text-decoration: line-through;
    color: var(--color-text-light);
}

.expert-columns {
    display: grid;
    grid-template-columns: repeat(auto-fit, minmax(300px, 1fr));
    gap: var(--space-xl);
    margin-top: var(--space-xl);
}

.expert-column {
    background-color: var(--color-white);
    padding: var(--space-lg);
    border-radius: var(--radius-md);
    box-shadow: var(--shadow-sm);
}

.expert-column img {
    width: 100%;
    height: 200px;
    object-fit: cover;
    border-radius: var(--radius-md);
    margin-bottom: var(--space-md);
}

.expert-column h3 {
    font-size: var(--font-size-lg);
    margin-bottom: var(--space-md);
}

.expert-column blockquote {
    font-style: italic;
    padding: var(--space-md);
    background-color: rgba(183, 228, 199, 0.1);
    border-left: 3px solid var(--color-primary);
    margin-bottom: var(--space-md);
}

.expert-column h4 {
    margin-top: var(--space-lg);
    margin-bottom: var(--space-sm);
}

.expert-column ol,
.expert-column ul {
    padding-left: var(--space-xl);
}

.expert-column ol {
    list-style: decimal;
}

.expert-column ul {
    list-style: disc;
}

.expert-column li {
    margin-bottom: var(--space-sm);
}

.expert-column li strong {
    color: var(--color-text);
}

/* ===== MAINTENANCE GUIDE PAGE ===== */
.maintenance-grid {
    display: grid;
    grid-template-columns: repeat(auto-fit, minmax(300px, 1fr));
    gap: var(--space-lg);
    margin: var(--space-xl) 0;
}

.maintenance-card {
    background-color: var(--color-white);
    border-radius: var(--radius-md);
    overflow: hidden;
    box-shadow: var(--shadow-sm);
}

.maintenance-card-header {
    background: linear-gradient(135deg, var(--color-primary) 0%, var(--color-secondary) 100%);
    padding: var(--space-md);
    text-align: center;
}

.maintenance-card-header h3 {
    margin: 0;
    color: var(--color-text);
    display: flex;
    align-items: center;
    justify-content: center;
}

.maintenance-card-header h3 i {
    margin-right: var(--space-sm);
}

.maintenance-card-content {
    padding: var(--space-lg);
}

.maintenance-card-content ul {
    list-style: disc;
    padding-left: var(--space-lg);
}

.maintenance-card-content ul li {
    margin-bottom: var(--space-sm);
}

.before-after {
    display: flex;
    gap: var(--space-md);
    margin: var(--space-xl) 0;
}

.comparison-card {
    flex: 1;
    background-color: var(--color-white);
    border-radius: var(--radius-md);
    overflow: hidden;
    box-shadow: var(--shadow-sm);
}

.comparison-header {
    padding: var(--space-md);
    text-align: center;
}

.comparison-header.before {
    background-color: var(--color-warning);
}

.comparison-header.after {
    background-color: var(--color-success);
}

.comparison-content {
    padding: var(--space-md);
    text-align: center;
}

.comparison-image {
    height: 200px;
    display: flex;
    align-items: center;
    justify-content: center;
}

.comparison-image img {
    max-height: 100%;
}

.comparison-stats {
    margin-top: var(--space-md);
}

.stat {
    margin-bottom: var(--space-sm);
}

.stat-value {
    font-size: var(--font-size-xl);
    font-weight: 600;
    display: block;
}

.recommended-tools {
    background-color: var(--color-white);
    padding: var(--space-lg);
    border-radius: var(--radius-md);
    box-shadow: var(--shadow-sm);
    margin: var(--space-xl) 0;
}

.tool-list {
    display: grid;
    grid-template-columns: repeat(auto-fill, minmax(250px, 1fr));
    gap: var(--space-md);
    margin-top: var(--space-lg);
}

.tool-item {
    display: flex;
    align-items: center;
}

.tool-icon {
    width: 50px;
    height: 50px;
    background-color: rgba(183, 228, 199, 0.2);
    border-radius: 50%;
    display: flex;
    align-items: center;
    justify-content: center;
    margin-right: var(--space-md);
}

.tool-icon i {
    font-size: var(--font-size-xl);
    color: var(--color-primary);
}

.schedule-table {
    background-color: var(--color-white);
    border-radius: var(--radius-md);
    overflow: hidden;
    box-shadow: var(--shadow-sm);
    margin: var(--space-xl) 0;
}

.schedule-row {
    display: grid;
    grid-template-columns: 0.5fr 2fr 0.7fr 0.8fr;
    border-bottom: 1px solid #eee;
}

.schedule-row:last-child {
    border-bottom: none;
}

.schedule-row.header {
    background-color: var(--color-primary);
    color: var(--color-text);
    font-weight: 600;
}

.schedule-cell {
    padding: var(--space-md);
}

.schedule-cell ul {
    list-style: disc;
    padding-left: var(--space-lg);
}

.impact-meter {
    height: 10px;
    background-color: #e9ecef;
    border-radius: 5px;
    overflow: hidden;
    margin-top: 5px;
}

.impact-meter::before {
    content: '';
    display: block;
    height: 100%;
    width: var(--impact);
    background-color: var(--color-primary);
}

/* ===== WELLNESS PAGE ===== */
.benefit-columns {
    display: grid;
    grid-template-columns: repeat(auto-fit, minmax(300px, 1fr));
    gap: var(--space-xl);
    margin: var(--space-xl) 0;
}

.benefit-column {
    background-color: var(--color-white);
    border-radius: var(--radius-md);
    padding: var(--space-lg);
    box-shadow: var(--shadow-sm);
}

.benefit-column h3 {
    display: flex;
    align-items: center;
    margin-bottom: var(--space-lg);
}

.benefit-column h3 i {
    margin-right: var(--space-md);
    color: var(--color-primary);
    font-size: var(--font-size-xl);
}

.benefit-column ul {
    list-style: disc;
    padding-left: var(--space-lg);
}

.benefit-column ul li {
    margin-bottom: var(--space-sm);
}

.infographic {
    background-color: var(--color-white);
    border-radius: var(--radius-md);
    padding: var(--space-lg);
    box-shadow: var(--shadow-sm);
    margin: var(--space-xl) 0;
}

.infographic h3 {
    text-align: center;
    margin-bottom: var(--space-lg);
}

.infographic-content {
    display: flex;
    flex-direction: column;
    align-items: center;
}

.infographic-image {
    max-width: 600px;
    margin: var(--space-lg) auto;
}

.infographic-steps {
    width: 100%;
    max-width: 800px;
}

.infographic-step {
    display: flex;
    margin-bottom: var(--space-lg);
    position: relative;
}

.infographic-step::after {
    content: '';
    position: absolute;
    top: 40px;
    left: 20px;
    width: 2px;
    height: calc(100% + var(--space-lg));
    background-color: var(--color-primary);
    z-index: 1;
}

.infographic-step:last-child::after {
    display: none;
}

.infographic-step-number {
    width: 40px;
    height: 40px;
    background-color: var(--color-primary);
    border-radius: 50%;
    display: flex;
    align-items: center;
    justify-content: center;
    color: var(--color-white);
    font-weight: 600;
    margin-right: var(--space-lg);
    z-index: 2;
    flex-shrink: 0;
}

.infographic-step-content {
    flex: 1;
}

.infographic-step-content h4 {
    margin-bottom: var(--space-sm);
}

.case-study {
    background-color: var(--color-white);
    border-radius: var(--radius-md);
    overflow: hidden;
    box-shadow: var(--shadow-sm);
    margin-bottom: var(--space-xl);
}

.case-study-header {
    background-color: var(--color-primary);
    padding: var(--space-md);
    display: flex;
    align-items: center;
}

.case-study-header img {
    width: 100px;
    height: 100px;
    border-radius: 50%;
    object-fit: cover;
    margin-right: var(--space-md);
    border: 3px solid var(--color-white);
}

.case-study-header h3 {
    margin: 0;
    color: var(--color-text);
}

.case-study-content {
    padding: var(--space-lg);
}

.case-study-results {
    display: grid;
    grid-template-columns: repeat(auto-fit, minmax(120px, 1fr));
    gap: var(--space-md);
    margin-top: var(--space-lg);
}

.result {
    text-align: center;
}

.result-value {
    font-size: var(--font-size-xxl);
    font-weight: 700;
    color: var(--color-primary);
}

.result-label {
    font-size: var(--font-size-sm);
    color: var(--color-text-light);
}

.practices-grid {
    display: grid;
    grid-template-columns: repeat(auto-fit, minmax(280px, 1fr));
    gap: var(--space-lg);
    margin-top: var(--space-xl);
}

.practice-card {
    background-color: var(--color-white);
    padding: var(--space-lg);
    border-radius: var(--radius-md);
    box-shadow: var(--shadow-sm);
    transition: transform var(--transition-fast), box-shadow var(--transition-fast);
}

.practice-card:hover {
    transform: translateY(-5px);
    box-shadow: var(--shadow-md);
}

.practice-icon {
    width: 60px;
    height: 60px;
    background: linear-gradient(135deg, var(--color-primary) 0%, var(--color-secondary) 100%);
    border-radius: 50%;
    display: flex;
    align-items: center;
    justify-content: center;
    margin: 0 auto var(--space-md);
}

.practice-icon i {
    font-size: var(--font-size-xl);
    color: var(--color-white);
}

.practice-card h3 {
    text-align: center;
    margin-bottom: var(--space-md);
}

.blog-preview {
    background-color: var(--color-background);
    padding: var(--space-xl) 0;
    margin-top: var(--space-xl);
}

.blog-cards {
    display: grid;
    grid-template-columns: repeat(auto-fit, minmax(300px, 1fr));
    gap: var(--space-lg);
    margin-top: var(--space-lg);
}

.blog-card {
    background-color: var(--color-white);
    border-radius: var(--radius-md);
    overflow: hidden;
    box-shadow: var(--shadow-sm);
    transition: transform var(--transition-fast), box-shadow var(--transition-fast);
}

.blog-card:hover {
    transform: translateY(-5px);
    box-shadow: var(--shadow-md);
}

.blog-image {
    height: 200px;
    overflow: hidden;
}

.blog-image img {
    width: 100%;
    height: 100%;
    object-fit: cover;
    transition: transform var(--transition-medium);
}

.blog-card:hover .blog-image img {
    transform: scale(1.05);
}

.blog-content {
    padding: var(--space-lg);
}

.blog-content h3 {
    margin-bottom: var(--space-sm);
}

.blog-meta {
    color: var(--color-text-light);
    font-size: var(--font-size-sm);
    margin-bottom: var(--space-md);
    display: flex;
    align-items: center;
    flex-wrap: wrap;
}

.blog-meta i {
    margin-right: var(--space-xs);
}

.blog-meta span {
    margin-right: var(--space-md);
    margin-bottom: var(--space-xs);
}

.blog-excerpt {
    margin-bottom: var(--space-md);
}

.blog-link {
    color: var(--color-primary);
    font-weight: 500;
    display: inline-flex;
    align-items: center;
}

.blog-link i {
    margin-left: var(--space-xs);
    transition: transform var(--transition-fast);
}

.blog-link:hover i {
    transform: translateX(3px);
}

/* ===== THANK YOU PAGE ===== */
.thank-you {
    display: flex;
    flex-direction: column;
    align-items: center;
    justify-content: center;
    text-align: center;
    min-height: 60vh;
    padding: var(--space-xxl) 0;
}

.thank-you i {
    font-size: 5rem;
    color: var(--color-success);
    margin-bottom: var(--space-lg);
}

.thank-you h1 {
    margin-bottom: var(--space-md);
}

.thank-you p {
    max-width: 600px;
    margin-bottom: var(--space-xl);
    font-size: var(--font-size-lg);
}

/* ===== 404 PAGE ===== */
.error-page {
    display: flex;
    flex-direction: column;
    align-items: center;
    justify-content: center;
    text-align: center;
    min-height: 60vh;
    padding: var(--space-xxl) 0;
}

.error-page h1 {
    font-size: 5rem;
    margin-bottom: var(--space-sm);
}

.error-page h2 {
    margin-bottom: var(--space-lg);
}

.error-page p {
    max-width: 600px;
    margin-bottom: var(--space-xl);
    font-size: var(--font-size-lg);
}

.error-suggestions {
    margin-top: var(--space-xl);
    text-align: left;
}

.error-suggestions ul {
    list-style: disc;
    padding-left: var(--space-xl);
}

.error-suggestions li {
    margin-bottom: var(--space-sm);
}

/* ===== POLICY PAGES ===== */
.policy-page {
    max-width: 800px;
    margin: 0 auto;
    padding: var(--space-xl) var(--space-md);
    background-color: #ffffff;
    color: #000000;
}

.policy-page h1 {
    margin-bottom: var(--space-lg);
}

.policy-page h2 {
    margin-top: var(--space-xl);
    margin-bottom: var(--space-md);
    font-size: var(--font-size-xl);
}

.policy-page h3 {
    margin-top: var(--space-lg);
    margin-bottom: var(--space-sm);
    font-size: var(--font-size-lg);
}

.policy-page p, .policy-page ul, .policy-page ol {
    margin-bottom: var(--space-md);
}

.policy-page ul, .policy-page ol {
    padding-left: var(--space-xl);
}

.policy-page ul {
    list-style: disc;
}

.policy-page ol {
    list-style: decimal;
}

.policy-page ul li, .policy-page ol li {
    margin-bottom: var(--space-sm);
}

.policy-page table {
    width: 100%;
    border-collapse: collapse;
    margin: var(--space-md) 0;
}

.policy-page table th, .policy-page table td {
    padding: var(--space-sm);
    border: 1px solid #ddd;
    text-align: left;
}

.policy-page table th {
    background-color: #f8f9fa;
    font-weight: 600;
}

.policy-page table tr:nth-child(even) {
    background-color: #f8f9fa;
}

/* ===== CONTACT PAGE ADDITIONAL STYLES ===== */
.social-links {
    display: flex;
    gap: var(--space-md);
}

.social-links a {
    width: 36px;
    height: 36px;
    background-color: var(--color-secondary);
    border-radius: 50%;
    display: flex;
    align-items: center;
    justify-content: center;
    color: var(--color-white);
    transition: all var(--transition-fast);
}

.social-links a:hover {
    background-color: var(--color-primary);
    transform: scale(1.1);
}

.text-muted {
    color: var(--color-text-light);
    font-size: var(--font-size-sm);
}

.faq-section {
    background-color: var(--color-background);
}

.faq-container {
    max-width: 800px;
    margin: var(--space-xl) auto 0;
}

.faq-item {
    background-color: var(--color-white);
    border-radius: var(--radius-md);
    box-shadow: var(--shadow-sm);
    margin-bottom: var(--space-md);
    overflow: hidden;
}

.faq-question {
    padding: var(--space-md);
    display: flex;
    justify-content: space-between;
    align-items: center;
    cursor: pointer;
    transition: background-color var(--transition-fast);
}

.faq-question:hover {
    background-color: rgba(183, 228, 199, 0.1);
}

.faq-question h3 {
    margin: 0;
    font-size: var(--font-size-lg);
    flex: 1;
}

.faq-icon {
    flex-shrink: 0;
    margin-left: var(--space-md);
}

.faq-answer {
    padding: 0 var(--space-md);
    max-height: 0;
    overflow: hidden;
    transition: max-height var(--transition-medium), padding var(--transition-medium);
}

.faq-item.active .faq-answer {
    padding: 0 var(--space-md) var(--space-md);
    max-height: 500px;
}

.newsletter-section {
    background: linear-gradient(135deg, var(--color-primary) 0%, var(--color-secondary) 100%);
}

.newsletter-container {
    background-color: var(--color-white);
    border-radius: var(--radius-md);
    padding: var(--space-xl);
    box-shadow: var(--shadow-md);
    display: flex;
    flex-wrap: wrap;
    gap: var(--space-xl);
    align-items: center;
}

.newsletter-content {
    flex: 1;
    min-width: 300px;
}

.newsletter-content h2 {
    margin-bottom: var(--space-sm);
}

.newsletter-form {
    flex: 1;
    min-width: 300px;
}

.newsletter-input-group {
    display: flex;
    margin-bottom: var(--space-sm);
}

.newsletter-input-group input {
    flex: 1;
    padding: var(--space-sm) var(--space-md);
    border: 1px solid #ddd;
    border-radius: var(--radius-md) 0 0 var(--radius-md);
    font-family: var(--font-secondary);
    font-size: var(--font-size-md);
}

.newsletter-input-group button {
    border-radius: 0 var(--radius-md) var(--radius-md) 0;
}

.newsletter-consent {
    font-size: var(--font-size-sm);
    color: var(--color-text-light);
}

.newsletter-consent label {
    display: flex;
    align-items: flex-start;
}

.newsletter-consent input {
    margin-right: var(--space-sm);
    margin-top: 3px;
}

/* ===== RESPONSIVE ADJUSTMENTS ===== */
@media (max-width: 1200px) {
    html {
        font-size: 15px;
    }

    .hero {
        min-height: 70vh;
    }

    .schedule-row {
        grid-template-columns: 1fr 3fr 1fr 1fr;
    }
}

@media (max-width: 992px) {
    html {
        font-size: 14px;
    }

    .hero {
        min-height: 60vh;
    }

    h1 {
        font-size: 2.2rem;
    }

    h2 {
        font-size: 1.8rem;
    }

    .two-columns,
    .benefit-columns,
    .maintenance-grid,
    .blog-cards {
        grid-template-columns: repeat(auto-fit, minmax(250px, 1fr));
    }

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